top 10

[...] za to wszystko co zrobiłeś żeby przygotować się do debiutu w PRO, forma była kosa tutaj nie ma co się doczepić, A co do lokaty to tak jak już pisałem, nigdy niewiadomo kto przyjedzie na zawody, to był ciężki start ale jak to mówią lepiej rywalizować z najlepszymi, top 10 na tylu zawodników to i tak szacun, a może się okaże że byłeś top6 :D

A dobrze widziałem, że Smyk też jedzie? Przecież on nawet w top 10 nie był.

He he a czarny? http://www.orangedonkey.net/wp-content/uploads/2012/07/Top-10-The-Prettiest-Horse-In-The-World-2.jpg

[...] NIEDZIELA - 03.01.10(od 10 do 18:00 w pracy): POSIŁKI/SUPLE: -owies, 3/4 szklanki mleka 1,5%, rodzynki, top 10 vitamins 1 caps, arthreo-free 1 caps, b-alanina 4 caps i ostatnie 20g wp 80 -2 kanapki z szynką, jedno całe jajo, 150g serka wiejskiego; -2 kanapki z szynką, jedno [...]

[...] POSIŁKI/SUPLE: Cały dzień nauki(><)... -kanapki z pasztetem(miałem chęć),szybka sałatka: sałata lodowa, kukurydza, jogurt, przyprawy; 2 jaja, arthreo-free 1 caps, top 10 witaminy 1 caps, b-alanina 4 caps; -pierogi z truskawkami, bcaa 10g <--(czekam na pake z whey'em bo aż mi szkoda tego bcaa "nieokołotreningowo") [...]

No dokładnie, to w nie jest zyciowka w życiu :-P Ale nie istotne, oby Mario był w top 5. Dla tych co nie oglądali - Marian, Cyronek i Marcel w top 10, walczą dalej, a Tomek Marzec był w 1 porównaniu :-)

[...] Millerem wyglądał i Showtime wciąż się liczy, on bardziej w 145 źle wyglądał niż post USADA imo. Jednak w Bellatorze miał pas, epickie walki z Chandlerem, Poirier to też nie ogór. Zgoda, że w top 5 już pewnie nie jest, ale na 100% na dzień dzisiejszy jest w top 10 i top 10 LW to nie top 10 LHW czy nawet MW, tu całe top 20 jest k****sko dobra

to ostatnim razem to ile 2-3 lata temu :P dlatego w top 10 bo był tam Rogers który pokonał Arlovskiego, stawił duży opór Fedorowi a został poprostu zmieciony przez Overeema :) Podaj nam swoja listę top 10 HW OBECNIE a nie ogólnie Zmieniony przez - Kalif w dniu 2010-10-25 15:47:15

"Mój top wagi ciężkiej 1.Muhammad Ali 2.Joe Louis 3.Rocky Marciano 5.Larry Holmes 5.George Foreman 6.Joe Frazier 7.Lennox Lewis 8.Sonny Liston 9.Mike tyson 10.Floyd Patterson " Chyba troche podkoloryzowałeś.. Tyson jest gdzies 2-3 MAX A foreman powinien mieć miejsce 11 Bo w tej top 10 raczej nie ma dla niego miejsca

Jak już wcześniej wspomniałem - wczoraj przyszła paka od Activlab-u. Firma znowu hojnie obdarowała gratisami: 2 x 20 saszetak iso-active(izotników do końca testu mi na bank nie braknie), ultra energy i czarna bluza na zamek z logiem firmy(ze względu na trochę niepasujący rozmiar posłuży mi jako prezent dla braciszka ). FOTKI i OPISY: Opisy [...]

[...] cm zasięg:197,9 cm Podsumowanie 70 187 cm / 196,7 cm 80 190,6 cm / 199,4 cm 90 189,3cm / 201,6cm 00 189 cm / 197,9 cm Dominatorzy,a teraz zasięg,wzrost pretendentów z top 10,opróćz dominatorów... Dominatorzy... 70-Ali,Frazier,Foreman 80-Tyson,Holmes,Whiterspoon 90-Lennox,Holyfield,Bowe 00-Władek,Vitek,Lennox Gabaryty pretendentów z TOP [...]

[...] start off with IABM "imaginary" scenario I would love to see you do a thread ......" If could do it all over again knowing the things that I know now and wanted to be a top tier bber this is what I would do thread " in this totally hypothetical situation... and I wanted to be a top tier bodybuilder... 1- I would forget about getting [...]

Więc tak... Refleks Vita...Dobrze wygląda na tle Briggsa....Przeciwnicy Vita...Po comebacku... Peter TOP 10 fakt... Arreola TOP 10 fakt... Gomez TOP 10 Fakt.... Johnson TOP 30 Fakt... Sosnowski TOP 30 Fakt.... Briggs TOP 70 Fakt....za boxrec.com... Dlatego też refleks Vita od walki z Briggsem jest bez znaczenia bo to bum...Adamek też pokazał serie [...]

[...] że dajesz obecnie Fedora na pierwszym miejscu - z kim on ostatnio walczył? Ze średnim Rogersem z którym się męczył, ze średnim Werdumem z którym przegrał :P Nie pisze tego jako Hater Fedora, bo go bardzo lubię, ale wg mnie nie zasługuje obecnie na 1 miejsce w top 10, w top 10 wszech czasów jak najbardziej, ale obecnie to 1 miejsce dla Caina

"Na razie to średniak ale na top 10 zasługuje". Na świecie jest pewnie grubo ponad setkę solidnych ciężkich, tłuczących się po dziesiątkach gal, a ten "średniaka" umieszcza w top 10:)Ile można się kompromitować... z ciekawości - ile masz lat Serious? :)

Gosteczek Wiek : 23 Lata Waga : 73 Kg Staz treningowy : 21 miesięcy Cel : Masa ( do osiągnięcia 80-90 KG ) Zdrowie : OK. Suplementacja : http://www.sfd.pl/temat283345 Wzrost (cm) 179 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 107 Pas (cm) 82 Udo (cm) 53 Cel tego cyklu : ustalenie wartości produktów testowych , jak również wrócenie do szczytowej formy [...]

Phil już nawet nie musi wychodzić na scenę, 5 tytuł ma w kieszeni za to ciekawie może być w top 3, IMO Wolf i Rhoden jakoś się wkleją na podium tylko w jakiej kolejności - to już zobaczymy. No i mamy jeszcze Brancha i Dextera, ale to raczej top 6 niż top 3, Ramy też MAKS top 6. Jeszcze moooże Winklarr powalczy o top 6. Reszta to Hide w top 10, [...]

Aktualizacja rankingu na 1 stronie - TOP 10!

[...] naj**aniu prime Chucka w PRIDE ,któremu później naj**ał jeszcze na jego zasadach nie widzę w twojej wypowiedzi ,żeby ktoś z UFC naj**ał kogoś na ringu PRIDE ,przypadek? Shogun dalej jest top 10 , który zawodnik UFC LHW z tamtej ery jest TOP 10? Werdum jest top 10 HW i Overeem to samo top 10 HW. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-09 12:49:33

*****DIETA***** I posiłek(Kcal-500 W-50 B-30 T-30) Płatki owsiane 50g 4 jajka Orzechy włoskie, owoc II posiłek(Kcal-700 W-120 B-25 T-10) Ciemne pieczywo lub bułki grahamki około 250-300g Chuda szynka, ser żółty, sałatka warzywna III posiłek(Kcal-950 W-135 B-45 T-25) Ryz biały lub kasza gryczana około 120g Pierś z kurczaka lub jakieś inne [...]